Präventionskurse


Unsere Präventionskurse finden je nach Kurs in unserer Praxis sowie im Freien statt.

Gerne beraten wir Sie, um mit Ihnen zusammen einen passenden Kurs für Sie zu finden.

Je nach Krankenkasse werden zwischen 70% und 100% der Kosten bis zu zweimal jährlich übernommen.

Versicherte der AOK Niedersachsen, haben jährlich die Möglichkeit, an zwei unserer Präventionskurse kostenlos teilzunehmen.


Wir sind Präventionspartner

der AOK Niedersachsen.

2x im Jahr kostenlos

teilnehmen !


AOK - Outdoor Fitness

AOK - Outdoor Fitness ist ganzheitliches funktionelles Krafttraining an der frischen Luft. Es werden gezielt Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainiert.

Einheiten: 8x60 Minuten

Kosten: 124,95 € (prozentuale Erstattung je nach Krankenkasse)

AOK Versicherte trainieren kostenlos

Kursleitung: Talina Paap

AOK - Functional  Training

 AOK - Functional Training ist ein Ganzkörpertraining. Es werden  grundlegende Bewegungen, die sich im Alltag wieder finden,  Ausdauer, Flexibilität, Koordination und die funktionelle Kraft trainiert.  

Einheiten: 8x60 Minuten

Kosten: 124,95 € (prozentuale Erstattung je nach Krankenkasse)

AOK Versicherte trainieren kostenlos

Kursleitung: Talina Paap


Nordic Walking

Nordic - Walking ist ein effektives Herz - Kreislauftraining an der frischen Luft. Hier werden gezielt Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Einheiten: 8x75 Minuten

Kosten: 124,95 € (prozentuale Erstattung je nach Krankenkasse)

AOK Versicherte trainieren kostenlos.

Kursleitung: Talina Paap


 

 Start nächste Kurse:

 

-Functional Training: 04.01.2023 um 18:00 Uhr (8x60 Min.) -> noch freie Plätze, Anmeldung erforderlich

 

Anmeldungen bitte rechtzeitig.

 

Wir freuen uns auf Sie!